설탕추천

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작성자서귀포동이씨 조회 7회 작성일 2021-06-14 22:54:01 댓글 0

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설탕 대체 감미료, 혈당을 관리해야 하는 당뇨환자는 무엇을 골라야 할까?

시중에 판매되는 다양한 설탕 대체 감미료들이 있는데요
설탕 섭취에 제한이 있는 당뇨환자들은 도대체 뭐가 뭔지, 어떤 제품을 구매해야 하는지
어려움을 겪으시는 분들이 계십니다.
대표적인 설탕 대체 감미료들에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

당뇨관리 닥다TV와 함께 하세요
고영쓰는울고싶긔 : 친척이랑 지인 중에 당뇨가 있는데 단 음식을 못먹어서 힘들어 하셨어요! 좋은 정보 감사드립니다!
병현 : 몰랐던 정보 알아갑니다~
ym Kim : 영양사님 설명 너무 쉽게 잘하세요!!!
정성 : 알룰로스는 혈당을 안 올리나요? 얘만 이야기가 안 나오네요.
min : 만약요리에쓴다면 어느것이 제일 낫나요?
당뇨는있지않고 고지혈증이있어요
남편이 음식에설탕들어간거를 좋아해서요

설탕, 흑당 등등.. 상상 이상의 반전! 마트에서 설탕 살 때 가이드라인ㅣ조미료건강법. Which sugar to buy?_Lifestyle changes [정라레]

백설탕, 황설탕, 흑설탕, 흑당, 원당, 정제설탕, 비정제설탕 등등
설탕 구입시 어떤 설탕을 선택할지에 대한 설탕 총정리입니다!

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#흑당 #설탕 #혈당지수
Connie Chong : 참..좋은정보네요^^
Taiyeon Chung : 저번 스테비아도 그렇고 이번 흑당도 알아두면 좋은 정보네요
늘 감사합니다
박선영 : 설탕에대한 확실하고 명학한 정리
감사합니다. 일단 일상에서
설탕의양을 줄이는게 관건이네요
paladin Kim : 안녕하세요. 올리신 영상을 지금 확인합니다. 설탕에 대한 정리 감사드립니다. 고운밤되십시요
지원 : 늘 정직한 정보 감사합니다! 한의사님 덕분에 항상 많이 배우고 있습니다!!‍♂️

비정제 설탕이 몸에 더 좋다고? 몸에 좋은 당을 찾는다면 꼭 봐야 할 영상

최낙언 식품전문가의 영양가 있는 소리, 이게 진짜 영양소! - 몸에 좋은 당 편
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(( 2020. . ))

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최낙언 선생님 이력
▶식품과학자
▶서울대학교/대학원 식품공학 전공
▶해태제과, 서울향료, ㈜시아스 근무
▶現 ㈜편한식품정보 대표
www.seehint.com 운영 중
▶ [식품에 대한 합리적인 생각법], [맛의원리] 등 저서 다수

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#비정제설탕 #사탕수수원당 #마스코바도

연락처
nutri44@naver.com
김정미 : 한국인의 수명은 의학의 발달등 여러가지 원인이 있는건데 설탕만 연관짓는건 비논리적이네요
꿀이나 사탕수수가 몸에 좋다가 아니라 정제설탕이나 올리고당보다 덜해롭다라는건데 이분은 이상한방향으로 해석하시네요
ASHE REAL : 느낌있네요...좋은 영상입니다.
Sung-jong Hwang : 같은양의 과당과 포도당을 섭취했을 때, 과당을 분해하는 과정에서 결국 에너지를 일부 소비하기 때문에 결국 총 섭취 칼로리는 줄어들 수 있다 라고 생각하고 있었는데 혹시 잘못된 생각인가요?
애플민트 : 그러게요...
뉴트리앤 : 안녕하세요. 뉴트리앤 편집팀입니다.
1. 영상 중 한국인의 기대수명에 대한 이야기가 나온 것은 설탕 섭취를 포함한 지금까지의 식생활이 수명이나 건강에 특별히 나쁜 것은 없다는 의미입니다. 건강 악화, 수명 단축, 질병 발생에 대한 지나친 우려를 할 필요 없다는 점을 말하는 것이죠. 기대수명과 설탕 섭취의 직접적인 관계를 말한 것이 아니라는 사실을 다시 한번 말씀드립니다.
2. 꿀이나 사탕수수가 정제설탕이나 올리고당보다 덜 해롭거나 더 해로울 것은 없습니다. 우리 몸에 들어와 분해되면 모두 똑같은 포도당이 되기 때문입니다. 꿀은 특별한 풍미가 있는 식품이므로 맛과 향을 즐기는 의미에서 섭취하는 것이 좋다는 것입니다. 또한 사탕수수 즙을 비정제한 원당은 비정제이기 때문에 이물질 등의 단점이 있고 정제 과정을 거치지 않은 만큼 더 저렴해야 하는데, 몸에 덜 해롭다는 비과학적인 인식 때문에 더 비싸게 판매되고 있는 제품이라는 것입니다. 소비자가 꿀이나 비정제 원당에 대한 정확하고 과학적인 접근을 할 수 있도록 만든 영상임을 참고해주시면 감사하겠습니다.

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